Ma bulle Yoga : Pratique de yoga sur chaise "au bureau"

22/04/2020 à 08:35

Nous passons beaucoup de temps assis face à nos écrans, nous bougeons moins... cette courte pause à réaliser plusieurs fois dans la journée vous permettra de détendre vos cervicales, vos épaules et votre dos sans bouger de votre chaise.

Soazic Le Mentec donne des cours de yoga en ligne plusieurs fois par semaine : des pratiques douces et régénérantes comme des pratiques dynamiques.
Voici le lien vers le planning et les réservations:
https://mabulle.yoga/cours-collectifs-yoga-chartres

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